Trang chủ » Viêm Bao Hoạt Dịch Gân Gót Chân ??

Viêm Bao Hoạt Dịch Gân Gót Chân ??

Bao hoạt dịch gân gót chân là các túi chứa đầy chất lỏng , ở mặt sau của xương gót chân , dưới gân gót chân . Túi dịch này có vai trò như một túi đệm và làm nhiệm vụ bôi trơn giữa gân gót chân và cơ bắp chân trượt qua xương gót chân . Khi bao hoạt dịch gân gót chân bị tổn thương sưng viêm sẽ dẫn đến viêm bao hoạt dịch gân gót chân .

Nguyên Nhân :

Viêm bao hoạt dịch gân gót chân xảy ra khi người bệnh vận động với cường độ cao hoặc vận động quá sức , cộng với những chấn thương lặp đi lặp lại mà không được xử lý đúng cách . Tình trạng này kéo dài khiến gân gót chân bị kéo căng quá mức và mất tính mềm dẻo , các túi hoạt dịch bị kích thích và dẫn đến viêm .

Viêm bao hoạt dịch gân gót chân thường xuất hiện ở những người tuổi trung niên do gân gót chân bị thoái hóa dần hoặc những vận động viên điền kinh , bóng đá , bóng rổ , bóng chuyền , … hoạt động phần gót chân liên tục .

Ngoài ra , những người mang giày không phù hợp , phụ nữ mang giày cao gót , luyện tập thể dục sai cách … cũng có nguy cơ mắc bệnh rất cao .

Triệu Chứng :

Người bị viêm bao hoạt dịch gân gót chân thường có các biểu hiện sau đây :

– Sưng đau , nóng và đỏ ở vùng gót chân .

– Sờ thấy nổi cục , ấn thấy đau .

– Đau tăng khi đi bộ , chạy , nhảy , gấp duỗi cổ chân .

– Đau nhiều khi đứng trên đầu ngón chân .

Các triệu chứng của viêm bao hoạt dịch gân gót chân khá giống với viêm gân gót chân nên thường dễ bị nhầm lẫn .

Để xác định chính xác , ngoài các triệu chứng lâm sàng , bác sĩ có thể cho bệnh nhân chụp X-Quang , chụp cộng hưởng từ MRI , siêu âm ,… nếu thấy cần thiết .

Biện chứng trị liệu theo Đông Y

-Gót chân đau nhức lâu ngày không khỏi , nơi đau không sưng không đỏ hoặc hơi sưng nhẹ , đi nhiều , đứng nhiều thì bệnh tăng , có khi kèm mỏi lưng , tai ù , chất lưỡi tối sạm bệnh thuộc Can Thận hư yếu , kiêm cả ứ trệ , nên bổ ích Can Thận kèm hoạt huyết thông kinh , có thể dùng Hồ Thị bổ chính tục cốt hoàn xung tễ .

-Gót chân đau kéo dài , sờ vào càng đau tăng nhưng sau khi đi lại một lúc lại cảm thấy đỡ đau , Mạch Huyền Sắc , chất lưỡi đỏ tối , đó là ứ huyết ngăn trở ở lạc mạch , cho uống Lưu Thị đan sâm ngưu tất thang để hóa ứ , giảm đau .

-Nếu gót chân đau dữ dội hoặc sưng to , ảnh hưởng đi lại , nếu vì hàn hoặc do thời tiết thì đau tăng , mạch Sắc Trì , chất lưỡi tím tối , bệnh trình khá dài là do huyết ứ đọng ở lạc mạch , không dùng đến phép phá ứ , tan chất rắn , hoạt huyết , tiêu sưng thì không thành công , có thể dùng Lý Thị Tam giáp tán kiên hoàn .

Thuốc ngâm :

Phòng phong , xuyên tiêu , cốt toái bổ , thấu cốt thảo , nhũ hương , hải đồng bì , tô mộc , xuyên ngưu tất , đương quy , cấp tính tử , bạch chỉ , muối ăn , thiên niên kiện .

Cho thuốc vào bồn đun nóng , ngâm chỗ bị bệnh . Mỗi lần ngâm cần khoảng 10 phút , sau khi ngâm song cất thuốc đi để lần sau dùng tiếp . Mỗi ngày ngâm khoảng 1-2 lần , mỗi thang thuốc ngâm 3 ngày .

Ngải tiêu thấu cốt thang : lá ngải cứu 120g , xuyên giao 30g , thấu cốt thảo 30g . Sắc thuốc , lấy 250ml nước , nước thuốc xông và ngâm vùng bị bệnh , ngày 2 lần .

Bát tiên tiêu dao thang : Khổ sâm 10g , đơn bì , xuyên tiêu đều 9g , Phòng phong , kinh giới đều 3g . Sắc lấy nước xông hơi và ngâm chỗ đau .

Nhũ hương cao : Nhũ hương , một dược đều 5g , địa cốt bì 15g, Tam thất 5g , xạ hương 0,3g . Tán nhỏ , dùng Xa tiền thảo giã nát cho vào bôi đều lên chỗ bị bệnh cùng với rượu .

Trục dịch tiêu thống tán : Tử ngạnh bì , nghệ , hồng hoa , bạch chỉ , đương quy vĩ , trần bì , đại hoàng , khởi tử , hoàng bá , lưu ký nô , mã tiền tử , bán hạ .Tán nhỏ , trộn với mật ong , dán lên bên ngoài vùng bị đau .

Cách xử lý viêm bao hoạt dịch gân gót chân :

Đầu tiên , bệnh nhân cần tránh thục hiện các hoạt động có thể gây đau . Không cử động khớp liên tục trong 48 giờ , các triệu chứng đau và viêm có thể khỏi hoàn toàn nếu cho khớp nghỉ ngơi vài ngày đến vài tuần .
Áp dụng biện pháp chườm lạnh tại chỗ để giảm đau và giảm tình trạng sưng viêm ở gót chân .
Đi giày dép có tác dụng nâng gót chân ở cả hai chân và có phần cứng bảo vệ gót chân .
Tập các bài kéo giãn cơ bắp chân và mắt cá , giúp tăng cường hoạt động của cơ bắp , từ đó giảm đau và ngăn ngừa bệnh tái phát .
Kết hợp vật lý trị liệu ( nhiệt nóng bằng paraffin , túi chườm , hồng ngoại , sóng ngắn , siêu âm ) để cải thiện tính linh hoạt và sức mạnh quanh mắt các chân , cải thiện tình trạng viêm bao hoạt dịch gân gót chân .

Nếu bạn thấy bài viết này hay thì hãy chia sẻ giúp website:

Viêm Bao Hoạt Dịch Gân Gót Chân ??

Trading Casino X za Vavada uz bolje bonuse

Chứng Huyết Ứ

Khô Khớp Gối là gì ?

Viêm Khớp Thái Dương Hàm ( phương pháp cấy chỉ )

Viêm quanh khớp vai – Lậu Kiên Phong

Viêm Gân Cơ Nhị Đầu Ngắn là gì ???